| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 黄油 | 克 | 355千卡 | 888千卡 | ||
| 低粉 | 克 | 496千卡 | 354千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 总量 | 249克 | High 爆 Halloween-女巫手指饼干热量/卡路里950千卡 | |||
 热量950千卡,相当于潜泳63分钟消耗的热量900 | |||||
1、黄油室温软化后加入糖粉，用电动打蛋器打发至蓬松
2、分三次加入鸡蛋液，每一次都充分混合之后再加入下一次
3、接着筛入低粉跟奶粉，用刮刀搅拌均匀至无干粉
4、拌均匀的面团室温静置5~10分钟，松弛
5、取适量的小剂子面团搓成细长条，做成女巫的手，不要做的太粗，因为烤的时候还会膨胀，要做的凹凸有致
6、摆入烤盘内，再用小刀或牙签印出手关节的纹路，接着坚果粘点蛋液粘住手指一端做成指甲
7、送入提前预热好的烤箱中层，上下火150~160度，烤15分钟左右即可
8、成品图
9、成品图
10、成品图
11、成品图
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有补充能量、均衡营养、促进身体发育等功效；
低粉的热量354千卡（每100克）；具有益肾、除热、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有解热烦、保护肝脏、润肺利咽等功效；可与小米面、香椿、丝瓜搭配；与牛奶、豆浆、红薯相克，同食可能会引起不适；
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