清香口菇白菜的热量和减肥功效

1、将口菇洗净，切成两半，大的切四半。

2、将小白菜洗净，备用。

3、准备好姜蒜。

4、准备些淀粉，然后加凉开水，水和淀粉的比例差不多3：1。

5、先将小白菜过水备用(即水烧开之后倒入小白菜，煮至半熟，起锅。)

6、热锅，加入适量植物油，烧热后加入姜蒜，爆香。

7、倒入切好的口菇，翻炒3分钟的样子，差不多就熟了。

8、然后倒入小白菜，翻炒，加入调味盐，可加少许花椒粉，最后加入之前准备好的淀粉水，迅速翻炒两下。

9、就起锅啦！