萝卜鲫鱼汤的热量和减肥功效

鲫鱼的热量108千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有滋补、通乳汁、美容抗皱等功效；可与西红柿、花生、薄荷搭配；与鸡肉、火腿、五花肉相克，同食可能会引起不适；

姜片的热量41千卡（每100克）；具有杀菌、活血驱寒、健胃止呕等功效；可与海蟹、慈姑、芥菜搭配；与兔肉、狗肉相克，同食可能会引起不适；

葱花具有抗菌、预防高血压、缓解疲劳等功效；

水萝卜的热量22千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有解毒生津、促进消化、增加食欲等功效；与胡萝卜相克，同食可能会引起不适；