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简易版酸汤肥牛的热量

简易版酸汤肥牛热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
麻椒64千卡337千卡
14千卡46千卡
大蒜81千卡128千卡
金针菇61千卡32千卡
线椒76千卡21千卡
总量664简易版酸汤肥牛热量/卡路里296千卡
高尔夫球热量296千卡,相当于高尔夫球66分钟消耗的热量270

简易版酸汤肥牛的做法共8个步骤

食材主料/辅料

肥牛卷 300克、 小米泡椒 适量、 麻椒 适量、 一点点、 大蒜 三五个、 金针菇 适量、 线椒 适量
食材功效信息

麻椒的热量337千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

的热量46千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有促进消化、增进血行、发汗解表等功效;可与牛肉、慈姑、芥菜搭配;与兔肉、狗肉相克,同食可能会引起不适;

大蒜的热量128千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含维生素B1,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质;具有帮助消化、强身体、消食理气等功效;可与龙须菜、粳米、五花肉搭配;与芒果、鸡肉、蜂蜜相克,同食可能会引起不适;

金针菇的热量32千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾;具有抗肿瘤、促进智力发育、降血脂等功效;可与西兰花、鸡肉、油菜搭配;与牛奶、驴肉相克,同食可能会引起不适;

线椒的热量21千卡(每100克);具有促消化、增加食欲、镇痛等功效;可与豆腐、羊排、娃娃菜搭配;与黄瓜、猪肝、羊肝相克,同食可能会引起不适;

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