| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 糯米粉 | 克 | 361千卡 | 361千卡 | ||
| 面粉 | 克 | 37千卡 | 366千卡 | ||
| 白芝麻 | 克 | 285千卡 | 606千卡 | ||
| 总量 | 157克 | 麻团热量/卡路里683千卡 | |||
 热量683千卡,相当于越野摩托171分钟消耗的热量240 | |||||
1、白糖、糯米粉、普通面粉、泡打粉材料称重备好。
2、用开水将白糖融化，倒入面粉蛋混合物里，搅拌均匀后和成面团，静置15分钟。
3、分割每个为20g的小剂子，揉圆粘点水放入白芝麻的碗里，均匀裹上白芝麻。
4、静置一会儿。
5、热锅加色拉油，加热至大概40度时，放入糯米团。一直用小火加热，慢慢油起泡。
6、油温上来时，糯米团会浮起来，用铲子每个都压扁3-4下，就可以捞出。
7、成品。
糯米粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补脑益智、护发明目、补虚等功效；可与桑葚、桂花、葡萄搭配；与苹果、仔鸡、鸡翅相克，同食可能会引起不适；
面粉的热量366千卡（每100克）；具有养心、增强免疫力、养胃等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
白芝麻的热量606千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；具有护发、生津通乳、预防高血压等功效；可与杏仁、梨、核桃搭配；与鸡胸脯肉、鸡腿、鸡胸肉相克，同食可能会引起不适；
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