| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 大白菜 | 克 | 205千卡 | 47千卡 | ||
| 总量 | 437克 | 醋溜白菜热量/卡路里205千卡 | |||

1、先把白菜叶和白菜帮分别切丝,切的时候注意斜刀切下去,这样炒的时候容易入味。

2、锅内倒油,油热后放入蒜末炒出香味。

3、看到蒜末变成金黄色之后,倒入白菜帮翻炒。

4、看到白菜帮有些变软了,就可以把白菜叶倒进去了。菜帮和菜叶要分开炒,这样最后出锅的时候,两者的口感才一致。

5、再倒入1大勺料酒、2大勺米醋、2大勺生抽、1大勺糖炒匀。

6、把白菜聚拢到锅中间,用锅铲拍实,不盖盖,稍微焖一下,大火收汁就可以了。

7、这样这道醋溜白菜就做好了。你做好了之后记得拍照给我,我会选出棒棒的作品赠送小礼物呀。
大白菜的热量47千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有增强抵抗力、清热解毒、解渴利尿等功效;可与鸭腿、豆腐皮、火腿搭配;与山竹、羊肝、兔肉相克,同食可能会引起不适;
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