| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 海白虾 | 克 | 357千卡 | 93千卡 | ||
| 总量 | 384克 | 虾肉串烧热量/卡路里357千卡 | |||

1、煮一锅沸水加入柠檬片及海盐。

2、用刀沿着虾背划开取出虾线。

3、把虾肉让入柠檬水中煮约12分钟,
直到虾肉变成粉红色并微微卷曲。

4、香肠去掉肠衣后切成厚片。

5、虾肉捞出沥干,用厨房纸吸除多余水分。

6、用牙签依次将香肠、罗勒叶、虾肉穿成串,
装盘后摆上之前切好的柠檬角,
挤上柠檬汁即可食用。
海白虾的热量93千卡(每100克);具有补肾壮阳、益肾、增强性欲等功效;可与枸杞、藕、火龙果搭配;与水芹菜、苦瓜、茶叶相克,同食可能会引起不适;
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1