| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 白萝卜 | 克 | 61千卡 | 14千卡 | ||
| 红萝卜 | 克 | 31千卡 | 22千卡 | ||
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | ||
| 总量 | 849克 | 炸萝卜丸子热量/卡路里1084千卡 | |||
 热量1084千卡,相当于穿衣服542分钟消耗的热量120 | |||||
1、备料
2、刮丝
3、放入葱姜面粉鸡蛋，搅拌均匀，做成一个个丸子放油锅里炸。面粉放的量大概与萝卜丝差不多就好，面粉能裹住萝卜丝即可。（手机忽然出了问题，炸的照片没了……）
4、巴拉巴拉，做好啦！超级简单，十分钟不到大功告成!
白萝卜的热量14千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有解毒生津、利尿、促消化等功效；可与紫菜、鹅肉、羊骨搭配；与雪梨、柿子、银耳相克，同食可能会引起不适；
红萝卜的热量22千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有顺气、解毒、补中等功效；与地黄、人参、首乌相克，同食可能会引起不适；
面粉的热量366千卡（每100克）；具有增强免疫力、补虚损、养胃等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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