| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 石榴 | 克 | 420千卡 | 83千卡 | ||
| 蜂蜜 | 克 | 241千卡 | 321千卡 | ||
| 总量 | 581克 | 超级好喝抗氧化饮料-蜂蜜石榴汁热量/卡路里661千卡 | |||
 热量661千卡,相当于骑独轮车132分钟消耗的热量300 | |||||
1、材料如图
2、切开石榴挖肉。
3、把肉倒入榨汁机，然后倒入一比一的水，搅拌一分钟。
4、撰写制作步骤
5、撰写制作步骤
6、过滤石榴核渣。
7、再把榨出来的原汁倒进石榴肉继续榨。榨好继续隔渣。
8、撰写制作步骤
9、倒入蜂蜜和原汁，再搅拌一下。
10、撰写制作步骤
11、隔好了泡泡，就可以喝咯。超级好喝。
石榴的热量83千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有增强食欲、抗胃溃疡、益寿延年等功效；可与冰糖、生姜搭配；与西红柿、土豆、大闸蟹相克，同食可能会引起不适；
蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增强抵抗力、保护肝脏、促进胃肠蠕动等功效；可与黄瓜、南瓜子、胡萝卜搭配；与鲫鱼、豆腐丝、香干相克，同食可能会引起不适；
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