姜枣茶的热量和减肥功效

生姜的热量80千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有促消化、帮助消化、驱寒等功效；可与羊排、牛肉、牛里脊搭配；与兔肉、肥牛相克，同食可能会引起不适；

黑糖的热量372千卡（每100克）；具有促进血液循环、温补心肺、补中气等功效；可与小米面、小米、姜搭配；与牛肉、牛腩、皮蛋相克，同食可能会引起不适；

红枣的热量264千卡（每100克）；具有防治心血管病、提高免疫力、预防高血压等功效；可与南瓜、鲤鱼、核桃搭配；与胡萝卜、玄参、鱼肉相克，同食可能会引起不适；

清水的热量1千卡（每100克）；