| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡中翅 | 克 | 937千卡 | 194千卡 | ||
| 红酒 | 克 | 93千卡 | 69千卡 | ||
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | ||
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | ||
| 姜片 | 克 | 8千卡 | 41千卡 | ||
| 总量 | 713克 | 贵妃醉翅热量/卡路里1662千卡 | |||

1、将鸡翅洗净沥干水,背面打花刀备用

2、锅置火上6-7成熟下入翅中

3、炸至两面金黄,捞出

4、留底油,爆香姜片、葱花、将鸡翅入锅翻炒

5、倒入葡萄酒没过鸡翅即可。(如果葡萄酒糖分不大可加些冰糖)

6、加入适量盐,大火煮开转至中火焖煮15-20分钟

7、大火收汁,可根据需求加鸡精(我没加,我不喜欢加这些调味料。哈~),如果颜色不够深,可以适当加酱油调色。

8、装盘
鸡中翅的热量194千卡(每100克);具有添髓、补肾精、益气等功效;可与青椒、蘑菇搭配;与菊花、大蒜、糯米相克,同食可能会引起不适;
红酒的热量69千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有嫩白肌肤、帮助消化、抗氧化等功效;可与红皮花生、花生、花生米搭配;与鳕鱼相克,同食可能会引起不适;
食用油的热量899千卡(每100克);具有补虚、降血压、治疗高血压等功效;
姜片的热量41千卡(每100克);具有消水肿、解毒、镇吐等功效;可与慈姑、牛肉、牛腩搭配;与兔肉、狗肉相克,同食可能会引起不适;
葱花具有抗菌、预防感冒、预防高血压等功效;
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1