老婆饼的热量和减肥功效

1、准备好所有食材

2、先做糯米馅，把水，糖，猪油，都倒进锅里大火煮开，迅速倒入糯米粉搅拌成糊状关火，倒入白芝麻搅拌均匀，倒入平底容器里，放凉后盖保鲜膜冰箱冷藏，大概一个小时，手不会粘就可以了。

3、接下来做水油皮，所有水油皮材料倒一起揉成面团，面团一定要柔软，不能太干。等分成16份搓圆，盖保鲜膜静置松弛30分钟。

4、把油酥材料揉一起成团，等分16份备用，注意油酥不能遇到一点水。

5、静置好的水油皮包入油酥，收口朝下，每一个擀成牛舌状，从上往下卷起，再90℃擀成比第一次长卷起，静置15分钟。

6、静置好的面团擀开成中间厚四周薄的圆饼，中间包入糯米馅收口朝下轻轻擀成圆饼，放入烤盘，刷上全蛋液，撒上芝麻，我没有白芝麻了，就撒了黑芝麻，用刀切三刀，要切到馅里皮破，再次静置15分钟。烤箱预热200℃烤15分钟，表面金黄出炉。