微波炉红薯片的热量和减肥功效

1、红薯去皮，用去皮刮刮成一片一片的

2、不用太厚这样薄薄的ok

3、放在微波炉专用盘上ps有烤架的宝宝们放烤架上面更好

4、放进微波炉叮几分钟，我这个叮了5分钟。每个牌子的微波炉都不一样大家根据自家性质的叮！很明显看到表面干啦

5、嘻嘻，其实不然，因为用的是盘子，红薯底下是湿的，需要用筷子翻湿的一边上来，再用微波炉微一下，这个时候可以叮得比上一次久一点，根据微波炉性质调哈

6、翻过来啦

7、这就是微波炉版的红薯片，哈哈！！小零食，是不是特别简单，平时在家有空动手做一做