| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 全蛋液 | 克 | 32千卡 | 144千卡 | ||
| 草莓果酱 | 克 | 213千卡 | 269千卡 | ||
| 总量 | 101克 | 奶香果酱酥饼热量/卡路里245千卡 | |||
 热量245千卡,相当于垒球49分钟消耗的热量300 | |||||
1、低粉70g，奶粉35g，全蛋液22g，黄油60g，白糖15g，草莓果酱适量
2、黄油软化后加入白糖用电动打蛋器打至蓬松
3、加入全蛋液，搅打均匀
4、用橡皮刮刀拌匀成黄油面糊
5、低粉和奶粉混合过筛后加入黄油面糊里
6、用手把黄油面糊分成15g一个，按扁
7、中间加入草莓果酱，烤箱预热180度，中层烤18分钟
8、新鲜出炉啦，满屋子都是奶香
全蛋液的热量144千卡（每100克）；具有健脑益智、预防动脉硬化、滋阴润燥等功效；可与百合、紫菜、辣椒搭配；与柿子、茶叶、消炎片相克，同食可能会引起不适；
草莓果酱的热量269千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；
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