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魔鬼布朗尼的热量

魔鬼布朗尼热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
黄油1066千卡888千卡
低筋面粉266千卡354千卡
可可粉70千卡349千卡
细砂糖320千卡400千卡
4千卡59千卡
鸡蛋99千卡143千卡
总量370魔鬼布朗尼热量/卡路里1825千卡
骑自行车热量1825千卡,相当于骑自行车228分钟消耗的热量480

魔鬼布朗尼的做法共9个步骤

食材主料/辅料

黑巧克力(70%可可) 150克、 黄油 120克、 低筋面粉 75克、 细砂糖 80克、 鸡蛋 2个、 可可粉 20克、 一小撮、 碎巧克力 20克
食材功效信息

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有加饱腹感、均衡营养、补充能量等功效;

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有除热、养心、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

细砂糖的热量400千卡(每100克);具有舒缓肝气、增强免疫力、止咳等功效;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有延缓衰老、清热解毒、保护肝脏等功效;可与辣椒、百合、干辣椒搭配;与糖精、茶叶、豆浆相克,同食可能会引起不适;

可可粉的热量349千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,富含烟酸,富含磷,富含钾;不利含量:钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有健胃等功效;

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