火龙果空心饼的热量和减肥功效

1、备好面团：用火龙果内皮取汁和成的面团，醒好。（具体制作方法参照我发的菜谱：“火龙果手擀面”中面团的制作方法。

2、将面团分成等份的剂子，按瘪一个剂子，抹上薄薄一层食用油，边儿上不要抹，包成包子状，捏严实，别露空。

3、将包子状的面团反过来，擀成饼。依次同等方法处理好剩余的面团。

4、将饼放入双面饼铛，烙熟即可。

5、烙制过程中饼会鼓起来。

6、成品图。做了切开演示空心，可立即加上菜肴吃了哦。