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奶香小排包的热量

奶香小排包热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
高筋面粉903千卡361千卡
细砂糖200千卡400千卡
牛奶21千卡42千卡
牛奶47千卡42千卡
黄油311千卡888千卡
鸡蛋99千卡143千卡
总量567奶香小排包热量/卡路里1581千卡
漂流热量1581千卡,相当于漂流316分钟消耗的热量300

奶香小排包的做法共16个步骤

食材主料/辅料

高筋面粉 250克、 细砂糖 50克、 酵母 3克、 鸡蛋 1个、 温水 50克、 牛奶 50克、 黄油 35克、 牛奶 少许、 鸡蛋1个 蛋清去掉一半、 3克
食材功效信息

高筋面粉的热量361千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有益肾、养心、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

细砂糖的热量400千卡(每100克);具有止咳、舒缓肝气、抗菌抑菌等功效;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有美容护肤、预防动脉硬化、健脑益智等功效;可与银鱼、西红柿、生菜搭配;与茶叶、豆奶、雪莲果相克,同食可能会引起不适;

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有治便秘、预防便秘、防治近视等功效;可与木瓜、草莓、香蕉搭配;与西兰花、桔子、枣相克,同食可能会引起不适;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有改善贫血、均衡营养、补充能量等功效;

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