香蕉酥的热量和减肥功效

蛋挞皮的热量386千卡（每100克）；具有润肺补肾、补虚损、益肾等功效；

香蕉的热量89千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有祛脂降压、大便秘结、填精髓等功效；可与燕麦片、李子、燕麦搭配；与西瓜、香芋、红薯相克，同食可能会引起不适；

牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有防治近视、预防便秘、预防骨质疏松等功效；可与香蕉、草莓、桃搭配；与菜花、猕猴桃、白砂糖相克，同食可能会引起不适；

蛋液的热量144千卡（每100克）；具有保护肝脏、健脑益智、滋阴润燥等功效；可与韭菜、肥牛、玉米搭配；与消炎片、菠萝、味精相克，同食可能会引起不适；

黑芝麻的热量517千卡（每100克）；具有祛风润肠、延年益寿、养血护肤等功效；可与梨、冰糖、糯米粉搭配；与鸡腿、鸡肉、鸡胸肉相克，同食可能会引起不适；