芒果酸奶慕斯蛋糕的热量和减肥功效

1、饼干

2、放袋子里敲碎碎碎碎

3、黄油微波炉一分钟融化，倒进饼干碎里，拌匀

4、混合物放进蛋糕模具里，压实，放冰箱冷冻

5、取半个芒果，切块压碎，不用很碎，有些颗粒状好吃

6、另外四分之一切小块，再四分之一切片卷成一朵花

7、酸奶，吉利丁粉，白糖混合，隔水加热至吉利丁粉溶化

8、像这样

9、加入芒果泥，搅拌均匀

10、淡奶油打发至六分，就说有明显纹路但是还有流动性，我其实有点打过了

11、淡奶油和酸奶芒果泥混合，搅拌均匀，倒入刚刚冷冻好的饼干底模具中，震两下，把大气泡震出来

12、放冰箱冷藏2小时以上，不再流动就说好了

13、摆上芒果花，芒果粒，搞定！

14、脱模的时候用吹风机对着模具吹一圈，或者拿热毛巾捂一下就可以很轻松脱模啦！