| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 米酒 | 克 | 340千卡 | 85千卡 | ||
| 枸杞 | 克 | 83千卡 | 258千卡 | ||
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | ||
| 总量 | 573克 | 桂圆枸杞酒酿蛋丰胸热量/卡路里983千卡 | |||
 热量983千卡,相当于吹号角492分钟消耗的热量120 | |||||
1、米酒加水，如果你酒量可以，那就水少加，然后加入剥好的桂圆，沸腾时，打入4个白鸽蛋，再等沸腾，放入枸杞闷一下。就可以起锅了。（女儿大姨妈不能吃哦～^_^）
米酒的热量85千卡（每100克）；具有保湿、驱寒暖身、化淤等功效；
枸杞的热量258千卡（每100克）；具有明目、抗脂肪肝、延缓衰老等功效；可与山楂、青蟹、银耳搭配；与绿茶相克，同食可能会引起不适；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有和胃润肺、润肺止咳、补中益气等功效；可与鸭梨、白果、银耳搭配；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
