清蒸大闸蟹的热量和减肥功效

大闸蟹的热量62千卡（每100克）；具有降血压、养筋活血、提高免疫力等功效；可与冬瓜、芦笋、枸杞搭配；与柚子、苋菜、甜瓜相克，同食可能会引起不适；

葱的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有缓疲劳、抗菌、增强食欲等功效；可与后腿牛肉、菌菇、股内牛肉搭配；与大枣、密云小枣、豆腐相克，同食可能会引起不适；

姜的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有活血驱寒、解药毒、温肺止咳等功效；可与牛腩、海蟹、牛肉搭配；与兔肉、狗肉相克，同食可能会引起不适；