樱花抹茶费南雪的热量和减肥功效

低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有益肾、养心、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

蛋白的热量144千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；具有清热解毒、防细菌感染、解热烦等功效；可与干辣椒、圆生菜、海虾搭配；与豆浆、茶叶、糖精相克，同食可能会引起不适；

细砂糖的热量400千卡（每100克）；具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效；

杏仁粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有治疗便秘、降血脂、平喘等功效；可与西洋菜、核桃、白果搭配；与薏米、猪蹄、栗子相克，同食可能会引起不适；

抹茶粉的热量246千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促进消化、治便秘、降脂等功效；可与苹果、国光苹果搭配；与枸杞相克，同食可能会引起不适；