夹心南瓜饼的热量和减肥功效

南瓜的热量22千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有降血压、益气、降血糖等功效；可与虾皮、排骨、鲈鱼搭配；与木瓜、辣椒、芹菜相克，同食可能会引起不适；

糯米粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止虚汗、活血行气、健脾养胃等功效；可与枣（鲜）、枣、莲藕搭配；与鸡胸肉、莲子、鸡肉相克，同食可能会引起不适；

红豆馅的热量240千卡（每100克）；具有抗癌、健胃、治疗高血压等功效；可与糯米、兔肉、鸭肉搭配；与羊肚、冬瓜、猪肉相克，同食可能会引起不适；

白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有滋阴、调味、润肺生津等功效；可与南瓜子、香瓜、杨桃搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；