黑芝麻奶酪小餐包的热量和减肥功效

1、准备食材。一岁以下宝宝吃的话不要加盐。

2、一个揉面程序结束以后，倒入黑芝麻和黄油，再揉一个imix，揉至完全阶段。

3、揉好后的可以取一小段面团看看，看看出膜程度，不满意的话可以再手揉一会。不过新手也不用刻意追求出膜啦，基本两个揉面程序就差不多了。

4、揉好的面团盖上保鲜膜，放在温暖的地方进行基础发酵。

5、面团发至两倍大，用手戳一个洞洞，洞洞不会回弹就ok啦。两倍大即可，不要发酵过头了，这个季节的温度大概发了1个小时。

6、取出面团，手揉排气后，将面团平均分成6等份，盖上保鲜膜松弛15分钟。

7、然后开始做奶酪馅，将一片奶酪切一刀分成两小片。将一小片奶酪先对折。

8、然后再将奶酪对折一次，折好后再对折，就形成一个方形。

9、取一块松弛好的面团，压扁，然后将奶酪块放在中间。

10、然后像包包子一样，将奶酪包在里面，收口一定要厚一点，而且一定要捏紧，否则一会烤的时候奶酪很容易爆浆。

11、将面团依次包好，团圆，放在不粘烤盘中。我用的三能28cm金方盘。

12、将烤盘放入烤箱，下面放入两盆热水，我用的不是刚烧开的水，属于温度偏热的水。然后盖上烤箱门，进行二次发酵。

13、发酵至两倍大取出，大概发酵了1个小时。取出后立即预热烤箱。

14、然后在表面筛入一些高筋面粉，薄薄一层即可。

15、将烤盘放入预热好的烤箱，180度烤15分钟即可。最后5分钟可以观察下上色情况，如果颜色特别深可以加盖锡纸。

16、完成啦!灰常可爱的小餐包，圆圆鼓鼓的。口感特别松软。

17、切开看看，奶酪包的有点往下了，所以大家收口的时候捏厚一点，或者将面团中间压薄一点。