| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 白砂糖 | 克 | 148千卡 | 400千卡 | ||
| 总量 | 37克 | 琥珀核桃仁热量/卡路里148千卡 | |||
 热量148千卡,相当于高台跳水49分钟消耗的热量180 | |||||
1、生核桃
2、开水 煮1分钟
3、放沙糖和水2：1熬到浓缩放核桃仁
4、热油炸1分钟
5、出锅撒白芝麻
白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有保护胃肠、解盐卤毒、滋阴等功效；
清水的热量1千卡（每100克）；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
