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蔓越莓饼干-无添加的热量

蔓越莓饼干-无添加热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
蔓越莓干110千卡368千卡
蛋黄22千卡144千卡
低筋面粉407千卡354千卡
黄油577千卡888千卡
糖霜121千卡402千卡
香草精9千卡288千卡
总量258蔓越莓饼干-无添加热量/卡路里1246千卡
叮当舞热量1246千卡,相当于叮当舞227分钟消耗的热量330

蔓越莓饼干-无添加的做法共10个步骤

食材主料/辅料

蔓越莓干 30克、 蛋黄 15克、 糖霜 30克、 香草精 一丢丢、 低筋面粉 115克、 黄油 65克
食材功效信息

蔓越莓干的热量368千卡(每100克);具有美容养颜、延缓衰老、护眼明目等功效;

蛋黄的热量144千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、预防动脉硬化、美容护肤等功效;可与韭菜、羊排、荠菜搭配;与红薯、茶叶、糖精相克,同食可能会引起不适;

糖霜的热量402千卡(每100克);具有安神除烦、补充能量、生津止渴等功效;

香草精的热量288千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有消毒、驱虫、杀菌等功效;

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有除热、止渴、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

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