水煮虾的热量和减肥功效

基围虾的热量101千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有催乳、促进消化、增强性欲等功效；可与辣椒、大葱、豆苗搭配；与猪肉、鸡肉、香菇相克，同食可能会引起不适；

姜片的热量41千卡（每100克）；具有辟腥臭、活血驱寒、助阳等功效；可与慈姑、牛腩、芥菜搭配；与兔肉、狗肉相克，同食可能会引起不适；

盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有治肝顺胃、促消化、呵护咽喉等功效；与豆馅、小豆、赤豆相克，同食可能会引起不适；

番茄酱的热量97千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有预防高血压、促进食欲、清热生津等功效；与鱿鱼、牛奶相克，同食可能会引起不适；

蒜蓉的热量126千卡（每100克）；具有改善肝功能、降低胆固醇、温中健胃等功效；可与醋、马齿苋、武昌鱼搭配；与鸡胸肉、芒果、草菇相克，同食可能会引起不适；