青菜皮蛋粥的热量和减肥功效

1、准备好：剩饭适量；生菜叶5片；皮蛋一个；盐适量。
这些材料真的是超容易准备的，掐指一算，不足3元便能准备到。

2、剩饭加冷水下锅大火烧开，量自己控制哦。

3、烧开之后转中火煲，这个时候其实可以加入皮蛋了，剩饭要煲10分钟左右才会开始烂，皮蛋也要煲10分钟左右味道才会融合到粥里面；

4、最后加上青菜，稍微煲个1分钟就可以起锅了。