木瓜鸡汤的热量和减肥功效

鸡肉的热量167千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补虚损、补虚填精、调月经等功效；可与冬虫夏草、板栗、豇豆搭配；与狗肾、大蒜、糯米相克，同食可能会引起不适；

木瓜的热量43千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有抗癌、通乳、抗痉挛等功效；可与猪肉、带鱼、红枣搭配；与明虾、虾、基围虾 相克，同食可能会引起不适；

枸杞的热量258千卡（每100克）；具有软化血管、明目、补肝等功效；可与决明子、山楂干、大闸蟹搭配；与绿茶相克，同食可能会引起不适；