海鲜西红柿蛋汤的热量和减肥功效

西红柿的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有促消化、促进消化、抗癌等功效；可与山楂、三文鱼、菜花搭配；与皮皮虾、红薯、青鱼相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有润肺利咽、清热解毒、滋阴润燥等功效；可与紫菜、西红柿、明虾搭配；与鹅肉、牛奶、茶叶相克，同食可能会引起不适；

海鲜具有补虚、通肠润燥、止血消炎等功效；与青果、南瓜、山楂相克，同食可能会引起不适；