肉末番茄酱意大利面的热量和减肥功效

番茄的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；具有预防高血压、护肤、促进消化等功效；可与鲫鱼、豆腐、黄鱼搭配；与海蟹、草鱼、皮皮虾相克，同食可能会引起不适；

肉末的热量395千卡（每100克）；具有润燥、补钙、补虚等功效；可与牡蛎、香菇、芒果搭配；与甲鱼、菠菜、海螺相克，同食可能会引起不适；

洋葱的热量40千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有促消化、杀菌消炎、降血脂等功效；可与鸡蛋、大蒜、松子搭配；与蜂蜜、小龙虾、河虾相克，同食可能会引起不适；

大蒜的热量128千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有消食理气、健脾胃、清肠道等功效；可与马齿苋、玉米面、莴笋搭配；与芒果、草菇、鸡翅相克，同食可能会引起不适；

番茄酱的热量97千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有防癌、治疗高血压、抑制癌症等功效；与牛奶、鱿鱼相克，同食可能会引起不适；