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萝卜饼的热量

萝卜饼热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
白萝卜61千卡14千卡
面粉992千卡366千卡
鸡蛋99千卡143千卡
总量778萝卜饼热量/卡路里1152千卡
有氧操热量1152千卡,相当于有氧操247分钟消耗的热量280

萝卜饼的做法共8个步骤

食材主料/辅料

白萝卜 适量、 面粉 适量、 鸡蛋 一个、 葱花 适量
食材功效信息

白萝卜的热量14千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有增加食欲、抗癌、促消化等功效;可与猪肉、豆腐干、豆腐丝搭配;与木耳、柿子、丝瓜相克,同食可能会引起不适;

面粉的热量366千卡(每100克);具有补虚损、养阴补虚、和血等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有保护肝脏、预防动脉硬化、滋阴润燥等功效;可与牡蛎 、桂圆、肥牛搭配;与雪莲果、柿子、地瓜相克,同食可能会引起不适;

葱花具有滋阴补阳、缓解疲劳、增强食欲等功效;

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