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布朗熊&可妮兔的热量

布朗熊&可妮兔热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
黑巧克力556千卡556千卡
牛奶25千卡42千卡
淡奶油1135千卡873千卡
酸奶156千卡104千卡
细砂糖40千卡400千卡
吉利丁片34千卡335千卡
淡奶油1222千卡873千卡
细砂糖40千卡400千卡
吉利丁片34千卡335千卡
总量620布朗熊&可妮兔热量/卡路里3242千卡
吹雪机热量3242千卡,相当于吹雪机720分钟消耗的热量270

布朗熊&可妮兔的做法共21个步骤

食材主料/辅料

可可戚风蛋糕 一个、 布朗熊巧克力慕斯: 适量、 黑巧克力 100克、 牛奶 60克、 淡奶油 130克、 细砂糖 10克、 吉利丁片 2片(10)克、 可妮兔酸奶慕斯: 适量、 酸奶 150克、 淡奶油 140克、 细砂糖 10克、 吉利丁片 2片(10)克、 芒果肉 适量
食材功效信息

黑巧克力的热量556千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含膳食纤维;不利含量:饱和脂肪酸含量过高;具有预防心血管疾病、提高记忆力、预防高血压等功效;与牛奶相克,同食可能会引起不适;

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有改善睡眠、养颜、预防骨质疏松等功效;可与草莓、香蕉、木瓜搭配;与菜花、果汁、酒相克,同食可能会引起不适;

淡奶油的热量873千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸;不利含量:胆固醇含量过高;具有保护眼睛、预防便秘、促进代谢等功效;

细砂糖的热量400千卡(每100克);具有和中益肺、止咳、保护胃肠等功效;

酸奶的热量104千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有帮助消化、治便秘、美容等功效;可与蓝莓搭配;与香蕉、鱼籽、黄豆相克,同食可能会引起不适;

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