| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 黑巧克力 | 克 | 556千卡 | 556千卡 | ||
| 牛奶 | 克 | 25千卡 | 42千卡 | ||
| 淡奶油 | 克 | 1135千卡 | 873千卡 | ||
| 酸奶 | 克 | 156千卡 | 104千卡 | ||
| 细砂糖 | 克 | 40千卡 | 400千卡 | ||
| 吉利丁片 | 克 | 34千卡 | 335千卡 | ||
| 淡奶油 | 克 | 1222千卡 | 873千卡 | ||
| 细砂糖 | 克 | 40千卡 | 400千卡 | ||
| 吉利丁片 | 克 | 34千卡 | 335千卡 | ||
| 总量 | 620克 | 布朗熊&可妮兔热量/卡路里3242千卡 | |||

1、提前烤好一个可可戚风,切成三片,待用(具体做法可看我的另一篇食谱8寸可可戚风蛋糕有详细介绍哦)

2、吉利丁片用冷水泡软(夏天气温高就用冰水)

3、巧克力加牛奶,隔热水加热至巧克力融化(水温不要过高),搅拌均匀
4、吉利丁片沥干水分,加入到融化的巧克力中,用余温把吉利丁片融化,放凉备用

5、淡奶油加细砂糖,打发六分发就可以了,稍微出现纹路不要太硬的

6、将打发好的淡奶油和巧克力液混合搅拌均匀(巧克力一定要放凉不然会把打发好的淡奶油化了)这样巧克力慕斯糊就做好了

7、取一片切好的可可戚风垫在模具里面,垫好底部(模具一定要用锡纸包好防止蛋糕糊溢漏)
8、把混合好的慕斯糊缓缓倒入模具,放入冰箱冷藏,六个小时以上就可以了

9、接下来开始做可妮兔酸奶慕斯:吉利丁片沥干水放到小碗里,隔热水加热至融化成液体,放凉备用
10、将放凉的吉利丁液倒入酸奶中搅拌均匀
11、淡奶油加细砂糖打发至六分发稍微出现纹路就可以了,加酸奶中混合翻拌均匀,这样酸奶慕斯糊就做好了

12、同样取一片可可戚风垫在模具底部铺平,倒入一半酸奶慕斯糊,加上芒果肉,再把剩下的慕斯糊倒入,轻轻震几下抹平表面,放入冰箱冷藏六个小时

13、从冰箱取出慕斯蛋糕,用巧克力融化做出表情摆在慕斯上面,这样布朗熊和可妮兔就做好咯,是不是特别可爱呀!

14、成品图

15、撰写制作步骤

16、撰写制作步骤

17、成品图

18、开吃咯~~~

19、白色的酸奶慕斯里面夹杂着香甜的芒果哟

20、咖啡色的布朗熊浓郁的巧克力味~

21、哈哈再来一张合影
黑巧克力的热量556千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含膳食纤维;不利含量:饱和脂肪酸含量过高;具有预防心血管疾病、提高记忆力、预防高血压等功效;与牛奶相克,同食可能会引起不适;
牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有改善睡眠、养颜、预防骨质疏松等功效;可与草莓、香蕉、木瓜搭配;与菜花、果汁、酒相克,同食可能会引起不适;
淡奶油的热量873千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸;不利含量:胆固醇含量过高;具有保护眼睛、预防便秘、促进代谢等功效;
细砂糖的热量400千卡(每100克);具有和中益肺、止咳、保护胃肠等功效;
酸奶的热量104千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有帮助消化、治便秘、美容等功效;可与蓝莓搭配;与香蕉、鱼籽、黄豆相克,同食可能会引起不适;
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