| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 玉米粉 | 克 | 720千卡 | 360千卡 | ||
| 总量 | 200克 | 迷你香酥窝窝头热量/卡路里720千卡 | |||

1、准备材料:玉米粉 200G 、食用油 50G 、维他奶 50G 、 白糖 50G 、 盐 少许。

2、维他奶+糖混合。

3、搅打至糖半溶化。

4、加入食用油搅拌均匀至糖全部溶化。

5、加入玉米粉。

6、上下切拌整合成饼干面团。

7、分成等份的小圆球。

8、取一个套在大拇指上转动做成窝窝头的样子(手可一定得洗干净哈)。

9、按此方法全部都做成窝窝头的样,排入烤盘。

10、烤箱提前预热200度,烤盘入炉20分钟左右。
玉米粉的热量360千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含膳食纤维;
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