泰式虾饼 附 鲜虾汤米线的热量和减肥功效

1、往下戳再往上勾，拉出虾线。

2、用剪刀剪掉虾头的须跟爪，剪下虾头，再把虾身的爪也剪干净，剪开肚子到尾巴处。

3、虾身部分冷冻30分钟。虾腹部位的黑线是虾筋，可去可不去噢，虾背的虾线就最好去掉啦。

4、完了壳跟肉非常容易分离。

5、虾头跟虾壳留着煮汤底。虾肉沥干水分备用。

6、香菜切断，蒜头拍碎，加入料酒 鱼露 白胡椒粉。我这是拍完照片才反应过来加了鱼露可以不加盐～所以不用加盐了。

7、放入料理机，打碎搅拌均匀。这里可以加入蛋清，让陷口感更滑。

8、用一个勺子挖一勺虾肉陷，放入撒满玉米淀粉的盘子。

9、用另一个勺子勺背沾满淀粉，拍在虾肉上，整成沾满淀粉的饼形。

10、沾满淀粉，稍微整下型。

11、放入鸡蛋液里，沾满。

12、再把裹了鸡蛋液的饼放到撒着面包糠的盘子里，均匀沾满，一个个放到盘子里，准备最后的油炸。

13、用的橄榄油，油开始热有点小滚便可以放入虾饼，油剩的不多，所以是半煎半炸的方式，哈哈

14、炸好的虾饼放在铺了厨房纸的盘子上。

15、在饼上挤点柠檬汁，沾上泰式甜辣酱，甜辣酸香酥酥脆脆的好享受～

16、噢噢～一个接一个停不下来～

17、接下来是如何利用虾头虾壳～锅底热油，爆葱姜蒜，放入一勺豆瓣酱，炒出香味后放入虾头虾壳，倒入一勺料酒，继续炒。照片是处理完虾的当晚宵夜拍的，虾肉第二天用，所以没有虾壳哈。

18、炒熟虾头虾壳之后，加入开水，加点点鸡精，盐。

19、放入准备好的米线跟配菜。煮煮煮～尝下汤咸度够不够，需不需要再加啥调味品。

20、哎呀，好了可以开吃了～我喜欢这碗米线胜过虾饼哈哈哈哈～

21、加一杯百香果汁 一个人饱到撑呐 (?????)