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猪肉鲜虾馄饨的热量

猪肉鲜虾馄饨热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
鲜虾47千卡93千卡
4千卡59千卡
生抽4千卡20千卡
总量78猪肉鲜虾馄饨热量/卡路里55千卡
按摩热量55千卡,相当于按摩14分钟消耗的热量240

猪肉鲜虾馄饨的做法共4个步骤

食材主料/辅料

猪精腿肉 100克、 鲜虾 50克、 适量、 蔬菜精 少许、 生抽 适量
食材功效信息

鲜虾的热量93千卡(每100克);具有增强性功能、增强免疫力、抗早衰等功效;可与西兰花、枸杞、藕搭配;与乌鸡、西红柿、樱桃番茄相克,同食可能会引起不适;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有预防蛀牙、帮助消化、促进消化等功效;与豆馅、小豆、红豆沙相克,同食可能会引起不适;

生抽的热量20千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有增进食欲、降低胆固醇等功效;

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