地瓜饼的热量和减肥功效

地瓜的热量57千卡（每100克）；具有治疗高血压、生津止渴、降血脂等功效；与西红柿、鸡蛋相克，同食可能会引起不适；

糯米粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止汗、补中益气、活血行气等功效；可与桂花、枣（鲜）、红豆搭配；与鸡胸脯肉、鸡胸肉、仔鸡相克，同食可能会引起不适；

红豆沙的热量94千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有散恶血、降血压、消暑等功效；可与南瓜、鸭肉、鲫鱼搭配；与猪肉、羊肚、冬瓜相克，同食可能会引起不适；

白芝麻的热量606千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；具有降血压、通便、益肝养发等功效；可与枸杞子、香蕉、桑葚搭配；与鸡胸脯肉、鸡腿、鸡胸肉相克，同食可能会引起不适；