蒜苗腊肉的热量和减肥功效

1、蒜苗切段，青椒切块，备用

2、这次炒的是一块肥腊肉，所以只需一点油就可以流很多油出来，油可以另外装在一个碗里，把肉捞出。

3、不用放油，只需一点点底油炒蒜苗，青椒，咸菜，放点盐

4、肉倒进去混合炒，就可以出锅了。