| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 高筋面粉 | 克 | 722千卡 | 361千卡 | ||
| 橄榄油 | 克 | 257千卡 | 886千卡 | ||
| 总量 | 229克 | hello kitty 红豆小面包热量/卡路里979千卡 | |||
 热量979千卡,相当于洗车326分钟消耗的热量180 | |||||
1、200克
2、阳光发酵1小时
3、变大了 分成六等分醒15分钟
4、包馏
5、用模具定形
6、这样
7、修边 可以不要太大
8、这样
9、摆放好油纸
10、揉面高手
11、上下火180度20分钟
高筋面粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有益肾、止渴、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
橄榄油的热量886千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有防癌、保护皮肤、防辐射等功效；
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