| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 姜丝 | 克 | 9千卡 | 41千卡 | ||
| 总量 | 21克 | 炖大豆腐热量/卡路里9千卡 | |||
 热量9千卡,相当于打字6分钟消耗的热量90 | |||||
1、卤水豆腐一块，一定要卤水豆腐有味道
2、准备材料
3、放油，葱姜炒香
4、放入海鲜酱油，水，将豆腐放入锅中切小块，放盐，鸡精，文火炖熟，放入香菜沫即可
葱花具有降血压、治疗高血压、滋阴补阳等功效；
姜丝的热量41千卡（每100克）；具有驱寒、助阳、镇吐等功效；可与牛肉、海蟹、慈姑搭配；与狗肉、兔肉相克，同食可能会引起不适；
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