| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 黄油 | 克 | 426千卡 | 888千卡 | ||
| 棉花糖 | 克 | 572千卡 | 318千卡 | ||
| 蔓越莓 | 克 | 33千卡 | 33千卡 | ||
| 花生碎 | 克 | 298千卡 | 298千卡 | ||
| 总量 | 428克 | 蔓越莓花生牛轧糖-新手零失败热量/卡路里1329千卡 | |||

1、材料准备,网上很多套餐的,很方便。这个方子做出来大概在50粒左右。花生碎可以用烤箱150度烤三五分钟,保持温度方便搅拌,蔓越莓切碎小粒待用

2、黄油放入平底不粘锅融化,记住全程用小火!小火!小火!不然会糊的。

3、黄油融化后,倒入棉花糖搅拌均匀,要有耐心,慢慢搅动

4、拉丝起泡加入乳粉,一边加一边拌匀

5、搅拌

6、关火,加入微温的花生碎和蔓越莓碎,搅拌均匀

7、搅匀以后趁热放入模具,没有模具可以放烤盘,烤盘垫上油布,不然不好清洗。这个时候实际上搅拌后的材料并不粘手

8、用刮刀将材料压平,边缘弄平整

9、放入冰箱冷冻十分钟就可以拿出切块了,切好后再次放入冷冻,四十分钟可以取出享用

10、切块

11、用糯米纸包裹切好后的糖,然后再裹糖纸,牛轧糖稍微温度高一点就会有些融化,这样不会粘在糖纸上

12、像不像两个小人人依偎在一起

13、自己吃,送人都很好呀
黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有均衡营养、补充能量、加饱腹感等功效;
棉花糖的热量318千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,富含钾;具有补充糖分等功效;
花生碎的热量298千卡(每100克);具有抗老化、止血、促生长等功效;可与红酒、菠菜、黄豆搭配;与秋黄瓜、蕨菜、河蟹相克,同食可能会引起不适;
蔓越莓的热量33千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有美容、美容养颜、养颜等功效;
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