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雪媚娘的热量

雪媚娘热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
玉米淀粉208千卡346千卡
糯米粉722千卡361千卡
奶油1327千卡879千卡
黄油266千卡888千卡
白糖118千卡392千卡
馅料927千卡275千卡
总量808雪媚娘热量/卡路里3568千卡
速度滑冰热量3568千卡,相当于速度滑冰238分钟消耗的热量900

雪媚娘的做法共13个步骤

食材主料/辅料

皮 适量、 玉米淀粉 60克、 糯米粉 200克、 白糖 30克、 牛奶(或者水) 360克、 黄油 30克、 馅料 适量、 奥利奥 适量、 水果 切小块适量、 奶油 180(喜欢吃的可以多加点)克
食材功效信息

玉米淀粉的热量346千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含铁;具有宽肠胃、治便秘、预防便秘等功效;

糯米粉的热量361千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有美容益寿、补虚、健脾养胃等功效;可与兔肉、红豆、桂花搭配;与莲子、鸡胸脯肉、鸡翅相克,同食可能会引起不适;

白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有除口臭、舒缓肝气、润肺生津等功效;可与香瓜、番茄、南瓜子搭配;与茶叶、海蜇皮相克,同食可能会引起不适;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有均衡营养、改善贫血、加饱腹感等功效;

馅料的热量275千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:钠盐含量过高;

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