香煎芝麻糯米饼的热量和减肥功效

芝麻的热量517千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素B1，富含烟酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有润肠燥、祛风润肠、补血明目等功效；可与香蕉、山药、杏仁搭配；与鸡胸肉、鸡翅、鸡腿相克，同食可能会引起不适；

面粉的热量366千卡（每100克）；具有止渴、改善贫血、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

糯米粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有健脾暖胃、延年益寿、补血等功效；可与鸭肉、赤小豆、百合搭配；与鸡胸肉、鸡胸脯肉、鸡翅相克，同食可能会引起不适；