| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 橄榄 | 克 | 91千卡 | 49千卡 | ||
| 猪肉 | 克 | 1067千卡 | 395千卡 | ||
| 总量 | 456克 | 橄榄肉汤热量/卡路里1158千卡 | |||
 热量1158千卡,相当于赛艇96分钟消耗的热量720 | |||||
1、肉洗好了，橄榄洗好拍一下，放水煲60分钟。不用放盐味道也很好，对喉咙不适有帮助。
橄榄的热量49千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有解酒毒、化刺除鲠、化痰等功效；与牛肉末、樱花虾、虾相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
