| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 苹果 | 克 | 130千卡 | 52千卡 | ||
| 红糖 | 克 | 37千卡 | 372千卡 | ||
| 总量 | 260克 | 煎糖水苹果热量/卡路里167千卡 | |||
 热量167千卡,相当于汽车打蜡37分钟消耗的热量270 | |||||
1、红富士苹果去皮切成均匀的三角块，土冰糖块想办法敲碎放一边备用，开大火把锅烧热，然后放入土冰糖，转小火慢熬，熬到冰糖融化气泡后，关火，将热乎乎的汤水淋在苹果块上，然后拌均匀，让每一块苹果上都有糖水过的痕迹。于是，这样就OK啦！
2、这就是成品“皂片”。将就着看吧！
苹果的热量52千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有抗癌、减肥、补脑养血等功效；可与酸奶、黄鱼、香蕉搭配；与海鲜、紫甘蓝、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；
红糖的热量372千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有护肤、补血、健脾暖胃等功效；可与小米面、小米、姜搭配；与文蛤、肥牛、牛排相克，同食可能会引起不适；
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