酱油鸭的热量和减肥功效

1、姜切丝，蒜切片，料酒少许，生抽少许，老抽上色，盐一勺

2、将步骤一的东西全部倒入盘中，将鸭放进盘中按摩片刻，待作料全部抹上均匀，放冰箱腌四五个小时

3、电饭锅倒入少许油，放姜片跟蒜片，将鸭放进，汤汁倒入，后按下煮饭键，中途翻一次，汤汁煮干后，键自动跳，中途可以试味道，咸度不够，再加些盐，后再加些水

4、煮饭键跳入保温键后，用筷子插入鸭肉最厚部位，如果没有血水出来就代表已经熟了

5、后出锅切小，最后把汤汁淋在上面