| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 生抽 | 克 | 4千卡 | 20千卡 | ||
| 料酒 | 克 | 25千卡 | 114千卡 | ||
| 花椒 | 克 | 39千卡 | 258千卡 | ||
| 葵花籽油 | 克 | 665千卡 | 899千卡 | ||
| 白砂糖 | 克 | 244千卡 | 400千卡 | ||
| 料酒 | 克 | 25千卡 | 114千卡 | ||
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | ||
| 香醋 | 克 | 37千卡 | 91千卡 | ||
| 总量 | 398克 | 糖醋小排 魔都烧法热量/卡路里1599千卡 | |||

1、小排浸在水里,去除血水,洗净,沥干。放入6片生姜、料酒,去腥。

2、放入生抽、老抽、1大匙白砂糖、花椒、大葱。老抽主要是上色,你觉得这颜色行了,够红了就好,其余的交给生抽,直到酱汁淹没排骨75%,快腌好了,尝一尝,如果不够咸,再放1小匙盐。我是没放盐。

3、盖好保鲜盖,或者保鲜膜,进冰箱冷藏3-6小时,比较入味。

4、腌制了6小时的排骨,颜色很漂亮。

5、调汁:把料酒、金兰酱油、香醋,放入碗内,调匀成汁。冰糖放一边准备好。如果不是冰糖,用白砂糖,那么就把白砂糖放在汁里,一起调匀。

6、一锅热油,中大火,炸小排骨,炸至排骨肉定型,有油炸的香气,即可。出锅。

7、炸好的小排骨,是这样的颜色。偷吃一块,已经非常好吃哦。

8、起锅,热油(用炸小排的油一点点),放入生姜4片,热水加到淹没小排骨8成即可,水沸腾后,加入调好的一碗汁水。翻炒几下,均匀。

9、盖盖,焖烧一下,转中小火。焖10分钟。

10、开盖,放入冰糖,开大火收汁,翻炒5分钟,汤汁变的粘稠,即可

11、撒上葱花,出锅。

12、哇塞,色香味俱全,完全入味,巴不得把骨头也给吃了。

13、完美的糖醋小排

14、可以去宴客了
生抽的热量20千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有增进食欲、降低胆固醇等功效;
料酒的热量114千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有补充氨基酸、调味、祛腥味等功效;
花椒的热量258千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾,富含铁,富含膳食纤维;具有降血压、除湿止痛、止痒解腥等功效;
白砂糖的热量400千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有润肺生津、滋阴、和中益肺等功效;
葵花籽油的热量899千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E;具有防衰老、提高免疫力、催眠等功效;
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