紫薯泥-宝宝辅食的热量和减肥功效

1、紫薯洗净去皮后切成小块，放入蒸锅中蒸熟，然后倒入料理机中

2、加入适量的水跟细砂糖，打成泥（家里没有料理机的亲，可以把紫薯压成泥，用筷子不停地搅拌，或者用电动打蛋器的和面棒搅拌，直到起筋为止哦！）

3、然后装入装有8齿裱花嘴的裱花袋中

4、挤在小碟子或小勺上，挤出漂亮的花纹即可

5、没有裱花嘴和裱花袋的亲，可以不用这些，直接装盘即可。