甜醋猪脚的热量/卡路里_甜醋猪脚的做法

1、猪手切块。
2.把鸡蛋煮熟剥开皮待用。
3.加水进锅烧开放入姜3片把切块的猪手焯水捞出过冷水。
4.把姜去皮，切片，厚薄自己喜欢。加盐炒5分钟。
5.把甜醋、炒过的姜片、红糖、去壳的鸡蛋。入锅煮开后放入猪手煮一个半小时。（记住炒过盐的姜片只要姜片不要把盐一起倒入锅了）（如果喜欢甜点就放多点糖）

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有润肺利咽、预防动脉硬化、美容护肤等功效；可与荠菜、菠菜、圆生菜搭配；与茶叶、柿子、牛奶相克，同食可能会引起不适；

甜醋的热量205千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；

红糖的热量372千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有缓中止痛、活血化淤、活血等功效；可与黑豆、小米、荷兰豆搭配；与姜、肥牛、松花蛋相克，同食可能会引起不适；

姜的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有驱寒、活血驱寒、促进消化等功效；可与芥菜、牛腩、海蟹搭配；与狗肉、兔肉相克，同食可能会引起不适；

盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有呵护咽喉、提鲜、杀菌等功效；与红豆馅、红豆、赤豆相克，同食可能会引起不适；

甜醋猪脚的热量和减肥功效