| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 小麦面粉 | 克 | 1121千卡 | 344千卡 | ||
| 总量 | 326克 | 宝宝爱吃的营养烫面油饼热量/卡路里1121千卡 | |||
 热量1121千卡,相当于瘦身操190分钟消耗的热量354 | |||||
1、营养粉和面粉搭配放盆里
2、温热的水烫完后，揉光滑 放一边醒醒
3、擀成面皮，加点盐油卷起来
4、成了漂亮的面饼
5、锅烧热适量油 放入面饼
6、两面烙熟，出锅完成
小麦面粉的热量344千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有除热止渴、改善贫血、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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